Klart Du Kan Kurset
Knekk slankekoden på 60 dager uten diett
Metoden som har hjulpet snart over 600 norske kvinner å knekke slankekoden for godt. Omtalt i Dagbladet, Allers og flere Amedia aviser.
- ...som vil knekke slankekoden uten diett, restriksjoner, nei mat, strenge regimer, fasting eller kurer.
-
...som ønsker å redusere søtsuget.
-
...som vil gå ned i vekt uten å bekymre deg for at kiloene kryper tilbake.
-
...som ønsker å bli tryggere i deg selv og bygge opp din egen selvtillit.
-
...som ønsker å få verktøy som gjør det enklere å ta gode valg for din helse i høytider, ferier og helger.
-
...som vil forme sunne rutiner i hverdagen som gir deg mer energi og overskudd.
-
...som vil redusere emosjonell spising.
Klart Du Kan Kurset
Knekk slankekoden på 60 dager uten diett
Metoden som har hjulpet snart over 600 norske kvinner å knekke slankekoden for godt.
Omtalt i Dagbladet, Allers og flere Amedia aviser.
Hege, Coach i WeightWellness og Ingvill Weider som endelig klarte å gå ned 30 kg og har beholdt vekten i over 6 år med denne metoden
Dette kurset passer til kvinner...
- ...som vil knekke slankekoden uten diett, restriksjoner, nei mat, strenge regimer, fasting eller kurer.
-
...som ønsker å redusere søtsuget.
-
...som vil gå ned i vekt uten å bekymre deg for at kiloene kryper tilbake.
-
...som ønsker å bli tryggere i deg selv og bygge opp din egen selvtillit.
-
...som ønsker å få verktøy som gjør det enklere å ta gode valg for din helse i høytider, ferier og helger.
-
...som vil forme sunne rutiner i hverdagen som gir deg mer energi og overskudd.
-
...som vil redusere emosjonell spising.
Slik vil du knekke slankekoden med kurset:
Videoleksjoner og inspirerende oppgaver er nøye satt sammen av 8 moduler for at du skal endre tankesettet og skape vaner for sunn og varig vektnedgang.
Få tilgang et helt år slik at du kan se det så mange ganger du ønsker. Du vil også få tilgang til personlig veiledning, livecoaching, dagbok, vaneguiden, inspirasjonskort og mye mer.
1. Forberedelse - Hvordan komme i gang riktig!
Dette er en av største grunnene til at folk feiler, de starter feil. I samfunnet nå snakkes det mye om “bare start å spise sunt” “bare starte å trene” så kommer du i gang. Majoriteten her vil feile fordi de ikke har lagt fundamentet slik at når nedturene kommer (fordi de kommer) så har du verktøyene for å håndtere det slik at du ikke gir opp. Denne uken hjelper vi deg å få på plass riktig tankesett, og du får konkrete praktiske oppgaver for at du skal komme raskt og enkelt i gang.
2. Få klarhet og motivasjon - Nå velger jeg å sette i gang fordi jeg har lyst
Hvis du ønsker å få noe du ikke har eller å skape en endring i livet ditt må du bli klar på hva dette er. Vi snakker om målsetting, vi lærer deg å sette motiverende og realistiske mål som du faktisk vil oppnå. Er dette viktig? Akkurat som når om du skal ut på en flyreise så må du vite hvor din destinasjon er ellers ender du opp et helt tilfeldig sted.
3. De 5 levevanene - Vanene som gir deg liv fylt med overskudd og glede
I denne modulen går vi gjennom de 5 levevanene for å skape varig livsstilsendring. Vi går steg for steg gjennom hver levevaner og hvordan de enkelt implementeres i livet en etter en slik at du ikke blir overveldet. Dette handler ikke om skippertak, men å skape varig endring som du kan ha resten av livet ditt. Det er slik du vil knekke slankekoden og gå varig ned i vekt.
5. Klart Du Kan Tankesettet
Vi dykker ned i hvordan du kan jobbe med tankene dine for å få et “Klart Du Kan” tankesett. Vi kommer til å lære deg hvordan du kan benytte refleksjoner og takknemlighet for å redusere indre uro og stress i hverdagen. Denne uken kommer garantert til å gi deg mer mentalt overskudd og glede.
6. Hvordan håndtere emosjonell spising
Svært mange av de som sliter med jojo slanking spiser på følelser. I denne modulen får du konkrete verktøy, og mentale treninger som lar deg kvitte deg med emosjonell spising og dårlig samvittighet for godt. Dette gjelder for deg som ønsker å redusere trøstespising og stress-spising. Vi kommer til å lære deg hvorfor det skjer og hvordan du kan stoppe det.
7. Hvordan unngå at du ikke går opp i vekt igjen.
Mange er redd for å legge på seg igjen. I denne modulen går vi gjennom hvordan du kan bruke verktøyene fra WeightWellness for å beholde vekten, leve sunt og overkomme utfordringer. Vi går gjennom utfordringer som du vil møte gjennom å være sosial, være på ferie, helger, arbeid og mye mer. Dette er den brikken som kommer til å hjelpe deg å knekke slankekoden for godt. Etter denne modulen vil du være tryggere og mer selvsikker på å ta de riktige valgene for deg selv og din helse.
8. Finjusteringer - La oss bli gode sammen
Nå sitter du med hele verktøykassen for å lykkes med varig vektnedgang. Denne uken arbeider vi for å sette rutinene dine og få på plass alt sammen slik at det er forenelig med din hverdag. Her er det ikke noe nytt du skal lære og vi har en egen dedikert uke til dette sånn at du kan gå ut av kurset med en trygg og god selvtillit på at nå vil du lykkes. Ditt offisielle "hadebra" til dietter, slankekurer og andre kortsiktige løsninger.
Stephanie gikk ned 14 kg med metoden ❤️
Slik vil du knekke slankekoden med kurset:
Videoleksjoner og inspirerende oppgaver er nøye satt sammen av 8 moduler for at du skal endre tankesettet og skape vaner for sunn og varig vektnedgang.
Få tilgang et helt år slik at du kan se det så mange ganger du ønsker.
Du vil også få tilgang til personlig veiledning, livecoaching, dagbok, vaneguiden, inspirasjonskort og mye mer.
1. Forberedelse - Hvordan komme i gang riktig!
I samfunnet nå snakkes det mye om “bare start å spise sunt” “bare starte å trene” så kommer du i gang.
Majoriteten her vil feile fordi de ikke har lagt fundamentet slik at når nedturene kommer (fordi de kommer) så har du verktøyene for å håndtere det slik at du ikke gir opp.
Denne uken hjelper vi deg å få på plass riktig tankesett, og du får konkrete praktiske oppgaver for at du skal komme raskt og enkelt i gang.
2. Få klarhet og motivasjon - Nå velger jeg å sette i gang fordi jeg har lyst
Vi snakker om målsetting, vi lærer deg å sette motiverende og realistiske mål som du faktisk vil oppnå.
Er dette viktig?
Akkurat som når om du skal ut på en flyreise så må du vite hvor din destinasjon er ellers ender du opp et helt tilfeldig sted.
3. De 5 levevanene - Vanene som gir deg liv fylt med overskudd og glede
Vi går steg for steg gjennom hver levevaner og hvordan de enkelt implementeres i livet en etter en slik at du ikke blir overveldet.
Dette handler ikke om skippertak, men å skape varig endring som du kan ha resten av livet ditt.
Det er slik du vil knekke slankekoden og gå varig ned i vekt.
4. Frihet - Jeg fortjener frihet fra et strengt regime
Vi går gjennom hvordan du skal bli god til å ha en positiv indre dialog slik at du kan bli egen beste “coach”.
Lær å gå fra å være hard mot deg selv til å bli din beste supporter.
Du vil lære konkrete og enkle verktøy som du kan benytte resten av livet ditt.
5. Klart Du Kan Tankesettet
Vi kommer til å lære deg hvordan du kan benytte refleksjoner og takknemlighet for å redusere indre uro og stress i hverdagen.
Denne uken kommer garantert til å gi deg mer mentalt overskudd og glede.
8.Finjusteringer - La oss bli gode sammen
Denne uken arbeider vi for å sette rutinene dine og få på plass alt sammen slik at det er forenelig med din hverdag.
Her er det ikke noe nytt du skal lære og vi har en egen dedikert uke til dette sånn at du kan gå ut av kurset med en trygg og god selvtillit på at nå vil du lykkes.
Ditt offisielle "hadebra" til dietter, slankekurer og andre kortsiktige løsninger.
Stephanie gikk ned 14 kg med metoden ❤️
Få støtte og veiledning når du trenger det mest!
2 ukentlige livecoachinger gjennom hele kursperioden
Få tilgang til 2 ukentlige livecoachinger i perioden. Her kan du dele erfaringer, få inspirasjon, støtte og hjelp fra eksperter på varig vektnedgang. Våre medlemmer elsker disse sendingene fordi de får personlig hjelp og kan møte andre kvinner som ønsker det samme.
Få støtte og veiledning når du trenger det mest!
Få disse unike verktøyene rett i postkassen din!
W. Wellness dagboka
Unik dagbok designet for å inspirere og hjelpe kvinner til å skape varig endring. Denne elsker våre medlemmer, og vi er sikre på at du også vil gjøre det.
Vaneguiden
Det å skape små og positive vaner er en viktig nøkkel for å gå ned i vekt og bli der. Denne fysiske guiden hjelper deg å implementere vaner enkelt i hverdagen uten å bli overveldet.
Inspirasjonskort
Alle som skal endre sin livsstil og gå ned i vekt vil ha den indre kritikeren som vil jobbe for at du ikke skal lykkes med din vektnedgang. Dette har vi tenkt på og har geniale kort som vil hjelpe deg med å holde fokus på målet ditt, ha riktig mindset for vektnedgang og gode Powertanker for gjennomføringskraft.
Hva sier våre kunder når de får sine produkter i posten?
Er du klar for å knekke slankekoden uten diett?
Få disse unike verktøyene rett i postkassen din!
W. Wellness dagboka
Denne elsker våre medlemmer, og vi er sikre på at du også vil gjøre det.
Vaneguiden
Inspirasjonskort
Alle som skal endre sin livsstil og gå ned i vekt vil ha den indre kritikeren som vil jobbe for at du ikke skal lykkes med din vektnedgang.
Dette har vi tenkt på og har geniale kort som vil hjelpe deg med å holde fokus på målet ditt, ha riktig mindset for vektnedgang og gode Powertanker for gjennomføringskraft.
Hva sier våre kunder når de får sine produkter i posten?
Er du klar for å knekke slankekoden uten diett?
Dette sier de som har deltatt på kurset vårt:
«Hos WeightWellness fant jeg varme og harmoni. Der er det lov å feile, og det er også lov å være stolt over det en får til. Ved å ta små skritt i riktig retning, kommer en nærmere og nærmere målet for hver dag. Like viktig som de små endringene, og forbedringene, er det å ha det bra undervegs.
Det å kjenne at jeg er bra akkurat slik jeg er, det er god følelse. Jeg kan anbefale WeightWellness til alle som ønsker en endring i livet. Der får du gode verktøy, gode råd og en heiagjeng som bare vil deg vel.»
Kristin
«Jeg har tidligere vært en jojo slanker, har prøvd det meste av diverse dietter opp gjennom årene. Og endelig kjenner jeg at dette jeg gjør nå ved hjelp av Weight Wellness er til hjelp, gjennom å ha støtte og bli heiet på, få gode tips, samtidig som jeg finner min vei. Har gått ned 13 kilo siden oktober i fjor. Jeg prøver å tenke at 1% bedre hver dag er godt nok og det greier jeg!»
Rita Lilleheier, 62 år fra Hvaler
«Etter mange ulike dietter og kurer, så kom jeg over WeightWellness, og fant min nøkkel der. Det var ingen bestemt kur, eller kostholdsregime, men en verktøykasse som hjalp meg til å gjennomføre tiltak som jeg visste jeg måtte ta for å endre livsstil og dermed gå ned i vekt. For du vet hva som må til, det vet vi alle, men å gjennomføre er en annen side.
Å bruke verktøyene som WW har gitt meg fikk meg til å kunne gjennomføre uten å føle at jeg gikk glipp av noe, uten å føle at jeg måtte mobilisere en steinhard viljestyrke hver gang en fristelse lyste mot meg. Jeg har gått ned 11 kg, og for første gang har jeg gått ned i vekt uten å føle at jeg gikk på en diett eller at jeg forsaket noe. Disse 11 kg kommer til å forbli historie, jeg har verktøyene til å holde de borte, takket være Ingvill og Hege i WeightWellness»
Jorunn , 52 år fra Bergen
«Jeg tenkte det handlet om vektnedgang, men det ble så mye mer. WW livsstilsendring handler først og fremst om min måte å tenke på, mine mål, ta gode valg, gode levevaner, mestre og ikke gi opp. Det handler ikke om alt jeg ikke kan gjøre, eller spise, men om gode vaner til godt kosthold, trening og god helse.
Jeg har funnet en sunn livsstil der jeg opplever mestring, vektnedgang, glede og egenomsorg. Det beste av alt er at jeg trives og gleder meg til fortsette med min WW livsstil. »
Helene 58 år, Ryfylket
«Jeg ville dele en god nyhet med dere; nå har jeg nådd det første delmålet mitt! Den 1. januar veide jeg 93,3 kg – og i dag veide jeg 82, 9. Da har jeg altså gått ned 10, 4 kg – jeg føler meg veldig glad og stolt over meg selv over å ha klart det!👏🏻👏🏻
Og så er jeg veldig, veldig takknemlig for den utrolig gode støtten jeg har fått fra dere underveis!🌺🌺🌺💓
Tusen takk!😊»
Astrid
Bestill nå & betal senere - Del opp din betaling
5997,-
GRATIS FRAKT
- Klart Du Kan Online Kurs med 1 års tilgang 8 moduler som er nøye satt sammen for at du skal endre tankesettet og skape vaner for sunn og varig vektnedgang. Få tilgang et helt år slik at du kan se det så mange ganger du ønsker.
- 2 ukentlige livecoachinger med Ingvill og Hege som er eksperter på sunn og varig vektnedgang. Her kan du stille spørsmål, få inspirasjon og få coaching.
-
Digitalt fellesskap med likesinnede kvinner i en eksklusiv Facebook gruppe. Dette er en svært positiv og inspirerende gruppe å være en del av. Du kommer til elske energien og hjelpen du får i gruppen
- W.Wellness dagboka: En unik dagbok designet for å inspirere og hjelpe kvinner til å skape varig endring. Denne gjør planlegging raskt og enkelt. (Tilsendt i posten)
- Fysisk utgave av Vaneguiden: Hjelper deg å implementere vaner enkelt i hverdagen uten å bli overveldet. (Tilsendt i posten)
- Fysiske Inspirasjonskort - Geniale kort som hjelper deg med å holde fokus på målet ditt, ha riktig mindset for vektnedgang og gode powertanker for gjennomføringskraft. (Tilsendt i posten)
- Direkte tilgang til Hege og Ingvill: Still spørsmål og få veiledning underveis. Du er ikke alene, få støtte og hjelp hele veien.
- Felles oppstart på zoom
-
*Suksessgaranti: Knekker du ikke slankekoden eller får betydelig progresjon i løpet av 60 dager, får du hele kursavgiften refundert eks. fysiske verktøy.
*Suksessgaranti
Knekker du ikke slankekoden eller får betydelig progresjon i løpet av 60 dager,
får du hele kursavgiften refundert eks. fysiske verktøy.
Garantien forutsetter at du kan dokumentere at du har deltatt på livecoachinger,
tatt hele kurset, gjort oppgaver, fulgt systemet og benyttet deg av samtaler med
oss hvis du sliter.
PS: Dette ikke noe quick fix. Garantien inkluderer nye ferdigheter innenfor mentale teknikker, men ikke et spesifikt antall kilo
Dette sier de som har deltatt på kurset vårt:
«Jeg har tidligere vært en jojo slanker, har prøvd det meste av diverse dietter opp gjennom årene.
Og endelig kjenner jeg at dette jeg gjør nå ved hjelp av Weight Wellness er til hjelp, gjennom å ha støtte og bli heiet på, få gode tips, samtidig som jeg finner min vei.
Har gått ned 13 kilo siden oktober i fjor.
Jeg prøver å tenke at 1% bedre hver dag er godt nok og det greier jeg!»
Rita Lilleheier, 62 år fra Hvaler
*Suksessgaranti
Knekker du ikke slankekoden eller får betydelig progresjon i løpet av 60 dager,
får du hele kursavgiften refundert eks. fysiske verktøy.
Garantien forutsetter at du kan dokumentere at du har deltatt på livecoachinger,
tatt hele kurset, gjort oppgaver, fulgt systemet og benyttet deg av samtaler med
oss hvis du sliter.
PS: Dette ikke noe quick fix. Garantien inkluderer nye ferdigheter innenfor mentale teknikker, men ikke et spesifikt antall kilo
Hvor foregår livecoachingen?
Den foregår online på Zoom hver mandag og torsdag.
Kan jeg se opptaket av livecoachingene etterpå?
Vi legger ut mandagscoachingen etter sending, mens torsdagscoachingen ikke legges ut. Dette fordi vi ønsker at de som ikke ønsker at det tas opptak også skal kunne delta.
Hvordan får jeg tilgang til kurset?
Etter påmelding får du en egen velkomstmail med brukernavn og passord til kurset. Det er viktig at du oppgir korrekt e-postadresse ved påmelding.
Hvor lenge har jeg tilgang til kursinnholdet?
Du har tilgang til kursinnholdet i hele 12 måneder slik at du kan se modulene så mange du ganger ønsker.
Får jeg tilgang til Hege og Ingvill?
Du har tilgang til å stille spørsmål til oss direkte og gjennom Facebook gruppen.
Når starter Klart du kan kurset?
Felles oppstart LIVE på zoom 21.00 for oppstart søndag 21 mai, og det er kun 40 plasser. De 3 siste månedene har vi fylt opp plassene, derfor anbefaler vi påmelding fortløpende, og det er fra 21. mai oppstartsdatoen varer kurset i 60 dager. Du kan også velge oppstart tirsdag 6. juni.
Melder du deg på før det, får du ekstra god tid til den viktige forberedelsesfasen, inkludert å bli kjent med portalen og de fysiske verktøyene.
Oppstartsmøte vil bli tatt opp, så hvis du ikke har mulighet til å delta kan du se opptak.
Hvor lenge varer Klart Du Kan kurset?
Kurset varer 2 måneder fra felles oppstart på zoom.
Hva hvis jeg kjøper kurs en god stund før neste oppstart?
Vi har kunder som kjøper rett før oppstart og en god stund før oppstart. Selv om du melder deg på før kursstart vil du få tilgang til kursportalen med en gang og få tilsendt de fysiske produktene i løpet av 4 -7 virkedager fra du har betalt.
Hvor foregår livecoachingen?
Den foregår online på Zoom hver mandag og torsdag.
Kan jeg være anonym på sendingene?
Du velger selv om du vil delta med lyd og bilde, eller være anonym. Vi oppfordrer alle til å delta aktivt for størst utbytte, men dette er helt opp til deg.
Kan jeg se opptaket av livecoachingene etterpå?
Vi legger ut mandagscoachingen etter sending, mens torsdagscoachingen ikke legges ut. Dette fordi vi ønsker at de som ikke ønsker at det tas opptak også skal kunne delta.
Hvordan får jeg tilgang til kurset?
Etter påmelding får du en egen velkomstmail med brukernavn og passord til kurset. Det er viktig at du oppgir korrekt e-postadresse ved påmelding.
Får jeg tilgang til Hege og Ingvill?
Du har tilgang til å stille spørsmål til oss direkte og gjennom Facebook gruppen.
Når starter Klart du kan kurset?
Felles oppstart LIVE på zoom 21.00 for oppstart søndag 21 mai, og det er kun 40 plasser. De 3 siste månedene har vi fylt opp plassene, derfor anbefaler vi påmelding fortløpende, og det er fra 21. mai oppstartsdatoen varer kurset i 60 dager. Du kan også velge oppstart tirsdag 6. juni.
Melder du deg på før det, får du ekstra god tid til den viktige forberedelsesfasen, inkludert å bli kjent med portalen og de fysiske verktøyene.
Oppstartsmøte vil bli tatt opp, så hvis du ikke har mulighet til å delta kan du se opptak.
Hvor lenge varer Klart Du Kan kurset?
Kurset varer 2 måneder fra felles oppstart på zoom.
Hva hvis jeg kjøper kurs en god stund før neste oppstart?
Vi har kunder som kjøper rett før oppstart og en god stund før oppstart. Selv om du melder deg på før kursstart vil du få tilgang til kursportalen med en gang og få tilsendt de fysiske produktene i løpet av 4 -7 virkedager fra du har betalt.
mail@weightwellness.no
(+47) 932 42 806
© WeightWellness